La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ».

Le parcours AMP (Assistance Médicale à la Procréation) est souvent éprouvant pour les couples, c’est une période génératrice de tensions et d’angoisses.

La sophrologie permet de mieux appréhender et avec plus de confiance ce parcours difficile vers la maternité.

Les exercices sont organisés à travers des groupes de paroles, des séances individuelles ou collectives, pour favoriser le lâcher prise.

Discutez en avec votre gynécologue ou auprès du secrétariat pour obtenir la liste de nos contacts.